8 WOCHEN ZUR TOP FORM
START AM 08 MÄRZ 2025
DIE FORM DEINES LEBEN
Wir begleiten Dich Schritt für Schritt
wenig Zeit
Schmerzen
Stress im Job
keine Lust auf Diät
Wir finden gemeinsam eine Lösung, die zu deinem Lifestyle passt.
Dein Start bei uns
TAG 1
Stolz, verbesserte Stimmung & Motivation
WOCHE 1
Mehr Energie (und bis -1kg Körperfett beim X-Bootcamp)
MONAT 1
Verbesserte Fitness (und bis -4kg Körperfett beim X-Bootcamp)
MONAT 2-3
Ergebnisse, die du im Spiegel siehst und die deinem Umfeld auffallen (und bis -8kg Körperfett beim X-Bootcamp)
JAHR 1+
Die Form deines Lebens
GROSSE UND NACHHALTIGE VERÄNDERUNGEN
-10 kg in 7 Wochen -25kg in 9 Monaten
"Als 39-jähriger mit vollem Terminkalender und 4-Köpfiger Familie hatte ich mich mit meinen 110-120kg abgefunden. Durch Zufall habe ich dann beim ersten BURN.COACH Programm mitgemacht: Minus 10kg nach 7 Wochen und nach 9 Monaten -25kg. Was aber am erstaunlichsten ist an BURN.COACH - und vielleicht das Geheimnis der Nachhaltigkeit: Ich verzichte nicht!" - Sam
Wir haben beide 1 kg pro Woche abgenommen
"Wir sind zusammen super zufrieden und hätten nicht gedacht, dass das so gut funktioniert. Ein entscheidender Vorteil ist, dass wir BURN zusammen machen können als Team. Wir sind froh, dass DIE Kleider endlich wieder passen"
- Sonja & Marc
Gewohnheiten verändern, ohne Willenskraft
"Ich hab einige Gewohnheiten positiv verändert: Besserer Schlaf, Mehr Sport, Gesünder Essen. Und das schöne ist, dass es ohne grosse Willenskraft gegangen ist.” - Florian R.
Nie mehr Motivationsprobleme
“Motivationsprobleme kenne ich nicht mehr, eher muss ich lernen damit umzugehen, dass die Zeit neben Arbeit und Mami-Sein nicht immer auch noch fürs Training reicht 😜” - Denise
Was ist
der Unterschied?
"Ich MUSS" vs "Ich WILL"
Nina und Timo bringen es auf den Punkt:
"Ein Jahr vor unserer Hochzeit wollten wir unbedingt Fett abbauen und fitter werden und wussten, dass wir dafür trainieren MÜSSEN.
Deswegen haben wir bei CrossFit Dietikon angefangen.
Nach diesem Jahr und wenige Wochen vor unserer Hochzeit ging es gar nicht mehr ums "Fitter werden müssen".
"Wir trainieren nun regelmässig, weil wir die Members und Coaches so gut mögen, uns auf die Trainings freuen und uns immer etwas fehlt, wenn wir mal nicht ins Training gehen können."
Was die beiden aus lauter Bescheidenheit nicht sagen, ist, dass sie jeweils
8-12kg Fett abgebaut und bis zu 3kg Muskeln zugelegt
haben und weiterhin ihre Dolce Vita geniessen, ohne Verzicht bei Pasta, Pizza, Bier oder Wein.
Congratulazioni agli sposi!
Unsere 55-minütigen Workouts sind ein Highlight im Tag unserer Members:
Die kindliche Vorfreude, was wohl heute auf dem WOD ("Workout Of the Day") Menü steht.
Die aufkommende Nervosität, wenn das Workout vom Coach am Whiteboard erklärt wird.
Der Stolz, das gute Gefühl, die lachenden Gesichter und vielen High-Five's nach dem WOD.
Dies und die regelmässigen Fortschritte machen unser Training zu einem der aufregendsten der Schweiz - und das jeden Tag, monate- und jahrelang.
Hier die offizielle Definition von CrossFit:
Constantly Varied Functional Movements performed at High Intensity
Hä, was...?
Und hier die Elevator Pitches als 2008 die erste Box in der Schweiz die Garagentore öffnete:
"CrossFit chasch nöd beschriibe, du muesch es erlebe"
"Wir brauchen keine Maschinen, wir sind die Maschinen"
"Statt Spiegel haben wir Coaches und Freunde"
Bereits über 4 Millionen Menschen weltweit jeden Alters und Fitness Levels haben mit einer Probeklasse angefangen und CrossFit zu einem der erfolgreichsten Fitness und Lifestyle Phänomene der letzten Jahrzehnte gemacht.
Jede CrossFit Dietikon-Klasse wird von einem professionellen und zertifizierten Trainer geleitet, um sicherzustellen, dass du das beste und aufregendste Training bekommst.
So kommst du aus Freude und erreichst lebst quasi nebenbei die FORM DEINES LEBENS.
Warst du jemals Stunden im Fitnessstudio und hast dich gefragt: "Gibt es nicht einen besseren Weg, abzunehmen und fit zu bleiben?" Nun, den gibt es!
Mit unseren CrossFit Klassen erzielst du nicht nur die besten Ergebnisse für deine Gesundheit & Fitness, sondern hast auch noch eine Menge Spass während dem Training durch unsere Gemeinschaft von gleichgesinnten.
CrossFit Dietikon ist nicht wie Dein typisches Gym oder Fitnessstudio. Jede Trainingseinheit wird professionell gestaltet und von unseren zertifizierten Trainern geleitet, die dir helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Hier erfährst du, was du bei deinem ersten Besuch in CrossFit Dietikon erleben wirst - und was nicht:
Ob Couch Potato, Hobby- oder Profisportler, alle helfen sich gegenseitig
Aufgestellte und professionelle Coaches
Motivation, Lob, Korrekturen & fun drills
Neue Bekanntschaften & Interesse an Dir
Körperstraffende Workouts mit viel Spass
Schweiss, ein pumpendes Herz und die Ausschüttung von Glückshormonen
Ein hoch wirksames, effizientes und funktionelles Ganzkörpe-Training
Ergebnisse, auf die du stolz sein kannst
Keine einschüchternde Ausrüstung
Kein Zählen von Kalorien
Keine langweiligen Laufbänder
Kein alleiniges Ausprobieren
Keine Spiegel und keine eitlen Egoisten
Keine Kafichränzli zwischen Sets
Keine besetzten Geräte
Komm vorbei und erlebe den Unterschied zwischen einem Gym und unserer Box!
Wenn du fun Workouts magst
Wenn du mehr Energie, Kraft und eine bessere Gesundheit haben willst
Wenn du bereit bist, in deine Gesundheit und Fitness zu investieren
Wenn du entweder pünktlich bist oder gerne Verspätungs-Burpees machst
Wenn du die professionelle und passionierte Arbeit der Coaches schätzt
Wenn du eine nachhaltige Lösung suchst, um Deine beste Form zu leben
Wenn du einen vollen Terminkalender hast (in 55min trainierst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Agilität, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern Arme, Lunge, Stehvermögen u.v.m.)
Wenn du deine verbesserte Fitness auch im Spiegel erkennen willst
Wenn du lieber einsam statt gemeinsam trainierst
Wenn du Abwechslung nicht magst
Wenn du ein Premium Fitness suchst zum Discount Preis
Wenn du lieber Ausreden suchst statt Resultate erzielst
Wenn du Welpen nicht magst (im ernst, wer hasst schon Welpen)
Wenn du eh schon alles besser weisst als der Coach
Wenn du glaubst, den Insta Knack-Po gibt's mit den lockeren Insta Workouts
Wenn du glaubst, dass es eine gute Idee ist, die neueste "Wunderpille" zu schlucken, um abzunehmen
Wenn du dir bessere Resultate erhoffst, aber immer wieder das Gleiche machst.
Wir haben Optionen, die für JEDEN geeignet sind - vor der Arbeit oder Schule und abends nach der Arbeit oder Schule. Und weil die Workouts nur 55 Minuten dauern, bist du im Handumdrehen wieder draussen.
Trainingszeiten:
Montag - Freitag
- 6:00 - 6:55 Bootcamp
- 7:00 - 7:55 Bootcamp (Nur Mo, Mi, Fr)
- 9:00 - 9:55 Bootcamp (Nur Mo, Fr)
- 12:00 - 12:55 CrossFit
- 17:30 - 18:25 CrossFit
- 18:30 - 19:25 CrossFit
Wöchentlich abwechselnd 17:30 bzw. 18:30 findet am Dienstag Gymnastics und am Donnerstag Weightlifting statt.
Samstag
- 10:00 - 10:55 Functional Bodybuilding
Sonntag
- 10:00 - 10:55 Chipper Sunday
Die CrossFit Box befindet sich in Lerzenstrasse 8, Dietikon Zürich 8953.
Ja, das kannst du sicher. Tatsächlich... SOLLTEST DU ES SOGAR!
Unsere leidenschaftlichen Fitness Trainer werden dafür sorgen, dass du das Programm absolvieren und erstaunliche Ergebnisse erzielen kannst - unabhängig von deinen derzeitigen Fitnessfähigkeiten.
Eines ist sicher... am Ende des Programms wirst du 1-2 Kleidergrössen kleiner sein und mehr Energie haben.
Das ist unsere GARANTIE!
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Dir die aufregendsten 55 Minuten Deines Tages zu bieten und sicherzustellen, dass Du die Form Deines Lebens nicht nur erreichst, sondern auch hältst.
Hier ein paar erstaunliche Transformationen unserer Members. Ebenso stolz sind wir auf die noch grössere Anzahl Members, die ihre beeindruckende Fitness und Gesundheit leben, monate- und jahrelang.
9 Wochen Veränderung
9 Wochen Veränderung
neuer lifestyle
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Kontakt Informationen.
Mo-Fr 06:00–13:30, 17:00–20:00
Sa-So: 09:00–11:00
Lerzenstrasse 8, Dietikon Zürich 8953
Klicke auf die Karte um sie zu öffnen
Anreise mit dem Auto:
20min von Zürich HB; 5 min von Dietikon Bhf; 10 min von Schlieren, Spreitenbach, Urdorf und anderen Orten im Limmattal, Autobahn A1: Ausfahrt 58 Dietikon - Gratis Parkplätze
Anreise mit den ÖV:
S3, S12, S17, S19, S42 nach Dietikon, Bus 309 nach Dietikon Lerzen
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Wir wollen offen und ehrlich sein. Daher hat sich CrossFit Dietikon bemüht, hier genaue Informationen zu geben. Wir garantieren jedoch keine bestimmten Ergebnisse aus unserem Programm, da die Ergebnisse je nach Zeit, Aufwand und Engagement, das du in ein Fitnessprogramm investierst, variieren können.
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